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来源：【夕阳红】运动健身教练曾子浛介绍户外跑步后缓解大腿酸痛的拉伸方法。本文来自【夕阳红】，仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布传播服务。ID：jrtt
定州市气象台2025年04月30日07时14分继续发布大风蓝色预警信号：受冷空气影响，预计今天白天，我市全部乡镇仍有西到西北风4到5级，阵风6到8级，请注意防范。（预警信息来源：国家预警信息发布中心）